올바른 산삼 복용법

올바른 산삼복용법
삼일 전:구충제를 복용한다.
이틀 전 : 미음이나 죽을 먹으며 속을 비워 소화 기능을 좋게 한다
하루 전 : 매운 음식, 짠 음식, 신 음식을 삼가며 위의 부담을 줄인다.
당    일 : 잠자기 전  공복에 생삼을 생수로 씻어 오래도록 씹어서 잔뿌리까지 먹는다.
하루 후 : 미음이나 죽을 먹는다.
이틀 후 : 정상적인 식사를 하며, 부부생활, 과로, 음주, 목욕을 금한다.(약 3간)
★ 뇌두와 산삼 줄기는 잘라내어 냉장고에 보관하고,몸통만 잔뿌리까지 생으로 복용한다
★ 생삼을 복용하고 2일이나 3일정도 지난후에 뇌두와 산삼줄기를 유리남비,또는 약탕관에
달여서 차로 마신다
(뇌두와 몸통은 분리하여 복용하는것이 약효가 좋음)
★산삼주를 담가 먹을때에는 최소 6개월 후에 복용한다.
★산삼은 절대 쇠붙이가 닿으면 안되며 달일때에도 유리남비나 약탕관에 달여야 됨
★산삼은 복용시 한번에  모두 먹는다.
◈산삼복용시 절대 삼가해야 할 음식
절대적인 금주와 함께 녹두,콩,미역,다시마,파래,해조류,개고기,커피,무우등
알카리성 식품등을 삼가한다.(잘 지킬수록 약효를 극대화 시킬수 있음...)
▶산삼복용후의 반응
산삼을 복용한 후에는 이른바 명현작용 이라는 것이 나타난다 그러나 모든 사람이
다 그런것은 아니고 복용하는 사람의 건강상태에 따라서 차이가 있으며,건강할수록
이런 현상이 나타나지 않는다. 이러한 모든 반응은 부작용이 아니므로 두려워 할
필요가 없다.복용후에는 다음과 같은 현상이 일어날 수 있다.
***************대표적인 명현작용***************
☆몸에 열이나고 열꽃이 나는 경우가 있다
☆마치 술에취한것 처럼 느껴지거나 몸이 공중에 떠 있는것 처럼 느껴진다.
☆가슴이 답답하고 어지러워서 몸을 가누기가 어려운 경우도 있다.
☆심하게 설사를 하기도 하며,이때 뱃속의 모든것을 배설한다.
☆마치 감기에 걸렸을때 처럼 몸살기가 점점 강하게 느껴지는 수도있다.
☆코에서 피를 쏟는 경우도 있다.
☆잠을 계속자거나 반대로 잠이 오지않는 경우도 있다.
◈산삼의 약리작용
산삼은 원기를 북돋아 주고 두뇌활동과 정신력을 왕성하게 하며,특히 당뇨,간질환,혈압,
항암효과,부인병,조혈작용,위장치료,류머티즘,정력증진,심장질환등에 탁월하며,각종 성인병
예방은 물론이고 정력부진 및 갱년기 장애 해소,스트레스에 의한 신경과민,빈혈,눈이
맑아지고 추위에 강해지며,신진대사 촉진을 유발하여 인체의 저항력과 면역기능을
향상시켜준다.
이 밖에도 산삼의 약리작용에 대하여 아직 많은 부분이 전설에 가려져있다.